Super wie immer! Ganz lieben Dank dem gesamten Team!!!

Gerne das Thema Ernährung mit einbinden, wenn’s passt!

Ich würde außerdem sehr gerne bei den Übungen immer wieder auf die richtige Atmung hingewiesen werden.

Da ich viel am Bildschirm arbeite, wäre ich interessiert an Augenübungen. Diese werden ja ab und zu „eingestreut“. Eventuell kann man sich ja mal intensiver diesem Thema widmen. Für alle „Schreibtisch-Täter“ ein sehr relevantes Thema!

Ganz lieben Dank und macht weiter so!!!!

Prima! Lieben Dank!

Den Link könnt ihr auch senden an:

stefaniekampmann@gmx.de

Noch eine Idee: wie wäre ein Kalender in der App, bei dem man sehen kann wann man geübt hat ;)?

Vielen Dank vorab und macht weiter so!!!

Liebe Grüße

Stefanie

Gute Idee!

Danke und liebe Grüße

Bisher keiner. Habt ihr vielleicht Infos wieviele Teilnehmer aus Aachen und Umgebung kommen? Wäre interessant! LG

Wie wäre denn ein „Rezept der Woche“ zu einem bestimmten Thema wie zum Beispiel antientzündliche Ernährung im Anschluss ans Sonntagstraining? Vermischen mit den Übungen finde ich nicht so gut.

Ansonsten topp Übungen! Ich bin immer wieder sehr gerne dabei!

Am besten gefallen mir die Übungen auf der Matte. Bitte außerdem mehr Ansteuerübungen. Ich empfinde sie abends total entspannend, weil man sich darauf stark konzentrieren muss und dadurch richtig gut abschalten kann. Die Übungen der Wand gefallen mir nicht so gut. Wie sehr ihr in eurem Konzept die Wichtigkeit der Bauchmuskeln? Gäbe es die Möglichkeit, Übungen einzubinden? Ich liebe die Art der Zusammenstellung des Sonntagstrainings. Wenn ich viel Zeit in der Woche habe, mache ich auch schon mal in der Woche das eine oder andere Sonntagstraining! Tut mir sehr gut und meine Schmerzen im unteren Rücken sind….. weg! Ganz lieben Dank ans Team!

Bitte noch mehr Fußübungen! Richtig klasse. Und mit zunehmenden Temperaturen kann man auch wieder Barfuß laufen 😀

Die Variante mit dem Knieumgreifen ist genial! Bitte demnächst immer einbauen. Ist noch wesentlich effizienter als ohne! Ganz lieben Dank!!!

Super Training wie immer! Ganz lieben Dank an‘s Team! Könntet ihr noch mal ein paar Übungen für ISG anbieten? Wäre super

Sehr gerne noch mehr dynamisches Dehnen wie die letzte Übung einbinden! Ist super!