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Ingrid A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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590 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

22. Juli, 18:40 Uhr

Sehr gut 👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 18:00 Uhr

👍👍 Besonders der Beitrag zum Thema Gehen und Laufen war sehr interessant

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Kommentiert am Ganzkörper // 17. Juli 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

17. Juli, 17:39 Uhr

Anspruchsvoll heute. Das Ablegen geht auf den Ellenbogen gut - das Problem ist der Nacken.

Die Gesäßdehnung habe ich auf herkömmliche Weise gemacht ( nach einem Versuch in der neuen Version). Die alte Variante hat bei mir eine größere Dehnung ausgelöst 🤷‍♀️.

Freue mich schon auf nächste Woche.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 17:45 Uhr

🧘‍♀️🦵👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 15. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

15. Juli, 17:07 Uhr

Die Rotationsübung und ich werden keine Freunde- auch wenn ich weiß, dass sie mir gut tut 😉👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 17:22 Uhr

✅️💪

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Juli 2025 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

14. Juli, 17:12 Uhr

👍👍🦵

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 18:08 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Juli 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

09. Juli, 19:18 Uhr

Schönes Ganzkörper-Training 👍. Besonders gut hat mir auch deine sommerliche Hose gefallen 🪻🌷🌼

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 08.07.25

08. Juli, 17:02 Uhr

👍👍

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