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Ingrid A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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590 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 17:58 Uhr

Gutes Training, wie gewohnt 👍✅️

Alle guten Wünsche zum Geburtstag 🎂. Weiterhin viel Elan, um uns alle zu motivieren und gesundheitlich voran zu bringen 🧘‍♀️👏💪🦵🙌👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper // 22. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

24. Oktober, 17:52 Uhr

Die erste Übung kann ich besser im Fersensitz ausführen. Auf der Rolle sacke ich im Lendenwirbelbereich immer weiter zusammen.

Sonst gutes Training 👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 23. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

23. Oktober, 11:51 Uhr

👍👍✅️

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 21. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

21. Oktober, 17:24 Uhr

Gutes Training 👍

Du solltest immer ein Glas Wasser in der Nähe haben, dann wird es nicht so schlimm mit dem Hustenreiz.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.10.25

19. Oktober, 18:16 Uhr

Gutes Training heute.

Allerdings nerven mich die Augenübungen immer, besonders, wenn sie so intensiv gestaltet werden. Vermutlich, weil ich der Sinnhaftigkeit nicht ganz folgen kann. Die Ausführungen am Schluss haben mich nicht überzeugt.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 16. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

16. Oktober, 16:50 Uhr

Gutes Training. Alles war gut erklärt und auch gut zu erkennen. 👌✅️

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Kommentiert am Ganzkörper // 14. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

14. Oktober, 16:40 Uhr

Sehr anstrengend- aber gut.👍✅️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.10.25

12. Oktober, 18:02 Uhr

Gutes Training heute 👍✅️

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Kommentiert am Ganzkörper // 09. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

09. Oktober, 18:08 Uhr

Gutes Training. Weniger Übungen, dafür intensiver. 👍✅️

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Kommentiert am Schwere Beine-Mehr Kraft & Leichtigkeit – Mit dieser Übung

08. Oktober, 16:21 Uhr

Es funktioniert- die Beine fühlen sich leichter an und ich komme tiefer in die Kniebeuge. 🦵👌✅️

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