Habe die Übung erst jetzt machen können aber wie schon seit längerem Stock sie immer wieder,habe aber ständig auf Start gedrückt und bis zum Schluss durchgehalten,wenn das ständig stört macht es keinen Spaß aber das Training war trotz Störung Klasse weiter so und behebt bitte diesen Fehler denn da wären früh bestimmt noch mehr am Start gewesen

Levon von Liebscher & Bracht danke👍

Guten Morgen da ich Weihnachten krank war konnte ich gar nicht trainieren dafür geht es dieses Jahr wieder voll los denn man glaubt nicht wie schnell die Muskeln abbauen LG an alle Mitstreiter und ein gesundes neues Jahr noch👍😄

Guten Morgen mache jeden Tag mit mir bekommt es gut

Hallo Roland gibt es das Sonntagstraining noch mit Ton

Sehr geehrtes Liebscher und Brach Team leider bin ich abgemeldet ich weiss nicht ob mein bezahl Termin wieder da ist oder nicht bitte gebtir eine Nachricht würde gern weitermachen aber wie und was muss ich eigentlich bezahlen.

Danke das ist heute eine tolle Vorbereitung für die Nacht gewesen

Guten Morgen diese drei Übungen sind echt sehr gut die mache ich öfters

Roland hat Recht die Routine ist alles auch wenn man nur die 7min am Tag mit Roland macht es wird immer besser und man macht automatisch mehr mit der Zeit weil es Spass macht Klasse weiter so

Guten Morgen war ein guter Start in den Tag 😊