Marie Vielen Dank Marie. Ich habe leider keine Reha bekommen, da ich zum Glück, nicht operiert werden musste. Ich bekomme Physiotherapie. Mein Körper heilt glücklicherweise sehr schnell, die Muskeln bauen aber leider sehr viel schneller ab. Das ist allerdings nichts, was sich nicht wieder mit regelmäßigem vorsichtigem Training wieder aufbauen lässt.

Mario Manns Vielen lieben Dank. Es wird jeden Tag etwas besser.

Janet D Vielen lieben Dank für deine positiven Worte. Ich habe mich noch nie unterkriegen lassen. Wie heißt es so schön, aufstehen, Krone richten und weiter geht's. 😁👍

Bin froh dass ich heute endlich wieder anfangen konnte zu trainieren. Musste 9 Wochen pausieren, da ich Ende Januar einen Autounfall hatte und bei beiden Füßen, das Sprunggelenk gebrochen war inklusive Sprungbein und Bänder angerissen. Davor hatte ich täglich mit der App trainiert und war schon fast 1.5 Jahre dabei. Fange jetzt quasi wieder bei Null an aber ich bin überzeugt, dass ich mit den täglichen Übungen wieder alles hinbekommen werde. Vielleicht könnt ihr mir noch ein paar andere Übungen speziell für Festung und Flexibilität fürs Sprunggelenk weitergeben. In diesem Sinne, Frohe Ostern an Alle.

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