Hallo Ingrid, du schaffst das! Ich bin auch mehr als Dankbar für diese App. Hatte ebenfalls Ende Januar einen Unfall und die Sprunggelenke an beiden Füßen gebrochen. Zum Glück ohne OP verheilt. Dank der App und auch der Physio werde ich langsam wieder flexibler. Und bei dir wird das auch wieder. Viel Erfolg!

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Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

Jun 03 at 07:34 AM

✔✅ Eine der besten Übungen für mich. Durch das ständige Sitzen am Computer versteift sich der Nacken immer ungemein. So befreiend. Gehört zu meiner täglichen Übungseinheit einfach immer dazu 😃.

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

Jun 02 at 09:54 AM

🙂👍

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Kommentiert am 30.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 30 at 09:24 AM

✅✔

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Kommentiert am 29.05.24 - Training des Tages mit Roland

May 30 at 09:15 AM

✅✔