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Kirsten

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
40 Kommentare

Beantwortet am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 01.07.26

01. Juli, 07:53 Uhr

Moin Christina, schau doch mal unter „Kanäle“. Dort ist ein eigenes Menü „community-event“ eingerichtet und informiert über alles 😊 Vielleicht sehen wir uns am 5.9. …ich bin dabei 💃 Liebe Grüße

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Donnerstag | Training des Tages | 18.06.26

18. Juni, 08:02 Uhr

✅✅…sooo gut🦵👍

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand| Donnerstag | Training des Tages | 11.06.26

11. Juni, 07:48 Uhr

✅✅✊Toll 👏 …und jetzt mache ich noch eine Übung gegen meinen Schnapp-Ringfinger

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 04.06.26

04. Juni, 08:29 Uhr

Bei mir waren es ganz schön krakelige U‘s 😆Allen einen schönen (Feier)Tag ☀️💛🤗

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Kommentiert am 🎉 Die ersten Tickets sind ab heute ve...

29. Mai, 22:45 Uhr

Juchuhhhh, ich bin auch dabei 💃 und freue mich schon 🫶

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 15.05.26

15. Mai, 08:30 Uhr

Moin Kathrin, ich empfinde diese Ansteuerungen genauso „minimalistisch“. Auch die Kopfposition von Roland hat nichts verstärkt. Wie Gerd schon geschrieben… präventiv kann nicht schaden😊

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Kommentiert am Kiefer | Freitag | Training des Tages | 24.04.26

24. April, 08:07 Uhr

Wow… was für ein tolles Gefühl um die Augenpartie 👀 Danke für den Tipp und auch für die effektive Kieferübung heute! Schönen Tag euch allen 🌷☀️💝

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 01.04.26

01. April, 09:36 Uhr

Ist bei mir auch so …schaden kann’s aber auch nicht 🤩 Bis morgen 🤗

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Kommentiert am Schultern& Unterschenkel-Fuß | Montag | Training des Tages | 23.03.26

23. März, 08:07 Uhr

Hab bei der Schulterübung erst gemerkt, dass ich von gestern Muskelkater in den Oberarmen habe 😆…huuuch!!! Einen guten Start in die Woche 💪☀️🫶

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 03.03.26

03. März, 07:53 Uhr

Wenn ich nach dem 270 Grad Rundumblick 👀 auch noch den Überblick behalte 😉 kann heute wohl nichts mehr schiefgehen 🤩 Dankeschön für die tolle Übung, Roland 🙏

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