gabriele T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Mega 5 ☆☆☆☆☆

Die 2.te Übung zum Verständnis bitte erklären und wieder einbauen wo es passt

Ich spüre immer mehr neue Muskeln und Spannung in meinem Körper.

Klare ansagen gefallen mir,🔝

Holla die Waldfee.....Dehnen für Fortgeschrittene ☺ bei der vorletzten Übung hatte ich ganz schön zu kämpfen....dennoch megaa🔝

Am Anfang als der Körper zittern anfing,hab ich gedacht das schaffe ich nicht,doch dann wurde es immer Besserung ich konnte immer mehr sehen hinterm rücken....wie wunderbar☺💪🔝

Jetzt kann ich gut lächeln 😃 🔝

Die erste Übung war eine Herausforderung....klare ansagen. Wie immer prima😊💪

Klasse Übungen, die vorletzte war krass,was sich da alles so tut im Körper...😆🔝

Klare und hilfreiche ansagen 🔝