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Annette K.

Berlin, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
58 Kommentare

Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 05:59 Uhr

Guten Morgen, Dankeschön, Tempo war gut, ggf etwas langsamer. Wie geht die Alternative im Türrahmen?

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Kommentiert am 11.07.23 - Training des Tages mit Roland

11. Juli, 05:49 Uhr

Guten Morgen, Dankeschön. Wie geht die Umsetzung in der alternativen Ausgangsposition?

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Kommentiert am Regeln für das Dehnen...

21. Juni, 06:01 Uhr

Wunderbar gemacht, wirklich witzig und...ich erkenne mich wieder beim Uhr-Anstarren🤗

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 06:06 Uhr

Ich saß auf dem Stuhl. Wie sah denn da die Bauchtraining Variante aus.,,?...ohne runter zu fallen🙃
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 05:59 Uhr

Wenn ich die anderen Kommentare so lese: ja, ich höre erst alles an und mach dann mit. Sonst käme ich auch nicht hinterher 😉.
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 05:57 Uhr

Bis ich soweit hoch und runter komme, wird es noch dauern 🙃. Ich mag die Übungen..... 👍Dankeschön ☺️
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Kommentiert am 22.04.23 - Training des Tages mit Roland

22. April, 07:17 Uhr

Dankeschön uff...schönes Wochenende ☀️
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Beantwortet am 19.04.23 - Training des Tages mit Roland

19. April, 06:05 Uhr

Mir geht es genauso, ich könnte der Alternative an der Wand auch nicht folgen.....
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Beantwortet am 19.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 05:50 Uhr

💪👍🙂
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