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Susanne E.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
141 Kommentare

Beantwortet am Übungsgruppe // 29. Mai 2025 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

29. Mai, 12:49 Uhr

Danke für deinen Kommentar. Hätte sonst wohl auch aufgehört.

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Beantwortet am 21.05.25 | Mittwoch | Training des Tages

21. Mai, 09:09 Uhr

Manuela Lendrich vielleicht kannst du auch mal ein Thetaoeutentraining versuchen. Die 3 erklären oft noch ausführlicher.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. April 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

25. April, 11:31 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. April 2025 // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

22. April, 09:25 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. April 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

10. April, 10:02 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. April 2025 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

05. April, 09:31 Uhr

👍🏻

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Kommentiert am 31.03.25 - Training des Tages mit Roland

31. März, 07:14 Uhr

Die größte Herausforderung war für mich das Gleichgewicht zu halten ☺️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

26. März, 09:52 Uhr

👍🏻👍🏻👍🏻

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Kommentiert am Richtig gehen? Frag Roland!

18. März, 09:47 Uhr

Hab ich auch alles gelesen. Rücken-Probleme hatte ich nie, aber massive Achillessehnen-Probleme. Rolands Argumentation klingt logisch. Ich bin eh mehr dazu übergegangen, mit dem ganzen Fuß aufzusetzen, nachdem ich mit Rolands Dehnübungen überhaupt wieder in der Lage war zu Laufen. Danke dafür.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Februar 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

20. Februar, 09:55 Uhr

Die Bewegungsabfolge zum Schluss tat sehr gut. Aber insgesamt ein wohltuendes Training 😊. Danke.

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