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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
609 Kommentare

Kommentiert am 27.02.23 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 08:50 Uhr

Der Nacken ist locker, hoffentlich fällt der Kopf nicht ab! In dem Sinne einen sonnigen Wochenstart! 🌞
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 08:31 Uhr

Das hat mal wieder gut getan! Die Übungen klappen immer ein bisschen besser. Vielen Dank und einen sonnigen Sonntag für alle!🙏🌞
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Kommentiert am 25.02.23 - Training des Tages mit Roland

25. Februar, 08:15 Uhr

Sehr hilfreich! Vielen Dank für die ganze Woche! Ich freue mich auf morgen!.🤗🙏
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Kommentiert am 24.02.23 - Training des Tages mit Roland

24. Februar, 08:39 Uhr

Der Fersensitz braucht noch eine Menge Übung, ist aber sehr hilfreich für mich. Danke und allen einen guten Start ins Wochenende!🤗🌷
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Kommentiert am 23.02.23 - Training des Tages mit Roland

23. Februar, 08:27 Uhr

Ich habe aufgrund meines steifen linken Beckens etwas Probleme, in die Übung hineinzukommen, aber ab da liebe ich die Übung. Gut, dass du darauf hinweist, lieber Roland, dass die Leiste am Boden bleiben muss. 🙏
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Kommentiert am 22.02.23 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 08:27 Uhr

Aufgrund meiner Kyphoskoliose komme ich mit den Schultern noch nicht bis zum Boden, aber ich nähere mich. 🤗
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Kommentiert am 21.02.23 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 08:21 Uhr

Das tut dem Nacken gut. Hilfreich ist für mich auch immer der Hinweis auf das Lächeln. 🤗🙏
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Kommentiert am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 07:31 Uhr

Uiui, das war fordernd! Aber gut!🤪👍
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 08:34 Uhr

Ein toller Start in den Sonntag! Die Übungen waren genau richtig für mich und haben Spaß gemacht. Beim Fersensitz brauche ich zwar noch ein Kissen, kann aber länger in dieser Position bleiben. Es tut so gut, Fortschritte zu spüren. Und dann die guten Erläuterungen und die stete Motivation durch Roland! Herzlichen Dank an das ganze Team!🤗🙏
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Kommentiert am 18.02.23 - Training des Tages mit Roland

18. Februar, 08:16 Uhr

Superschöne Übungsfolge, die für meine körperlichen Grundbedingingen richtig gut geklappt hat. Herzlichen Dank!🤗🙏
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