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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
609 Kommentare

Kommentiert am 23.08.23 - Training des Tages mit Roland

23. August, 08:27 Uhr

Die Zehenübung kam genau richtig, da ich meinen Fuß irgendwie gezerrt hatte. Datat vorsichtiges Dehnen gut. 👍

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Kommentiert am 22.08.23 - Training des Tages mit Roland

22. August, 08:07 Uhr

Das klappte gut und tat gut. 👍Herzlichen Dank!🙏

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Kommentiert am 21.08.23 - Training des Tages mit Roland

21. August, 08:18 Uhr

Ich liebe dieses Gefühl der Leichtigkeit im Anschluss an diese Übungen. Allen einen guten Wochenstart! 🤗

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Kommentiert am 20.08.2023 - Sonntags-Training

20. August, 08:39 Uhr

Ein sehr wohltuende Sinntagstraining! Ich kann die Übungen immer besser umsetzen. Vielen Dank und allen einen sonnigen Sonntag! 🌞😎

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Beantwortet am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

19. August, 08:00 Uhr

Sehr wohltuend! Herzlichen Dank! Und ein erholsames Wochenende für alle! 🌞😎😎

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Beantwortet am 19.08.23 - Training des Tages mit Roland

19. August, 06:01 Uhr

Einen erholsamen Urlaub in dieser wunderschönen Gegend!!🌞

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Kommentiert am 18.08.23 - Training des Tages mit Roland

18. August, 08:25 Uhr

Vielen Dank für die guten Erläuterungen! Ich liebe diese Zusatzinformationen über Studien, Zusammenhänge etc.! Und allen einen schönen Tag! 🌞

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Kommentiert am 17.08.23 - Training des Tages mit Roland

17. August, 08:22 Uhr

Anstrengend, aber gut! Herzlichen Dank für das beständige Angebot und die unermüdliche Motivation! 🤗

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Kommentiert am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

16. August, 08:25 Uhr

Die Ellenbogen vorne ablegen 🙈....da ist bei mir viel Luft nach oben 🤪! Vielen Dank für die Übungen und die ständige Motivation!

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Beantwortet am 15.08.23 - Training des Tages mit Roland

15. August, 08:06 Uhr

Gute Idee! 👍

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