Ulrike Schüring

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Beantwortet am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 03:05 PM

Oh, das tut mir leid. Kurier dich richtig aus, bevor du mit frischem Elan wieder in deine Aufgaben startest! Gute Besserung!🍀🍀🍀

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 07:50 AM

Sehr schöne Übung! Herzlichen Dank für das tolle tägliche Training! 👍🙏

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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 08 at 07:58 AM

Sehr angenehme Ansagen, denen ich gut folgen könnte. Die Übungen sind anstrengend für mich, die 2. Übung ist eine Herausforderung. Da klemmt es noch mächtig im linken Hüftbereich. Also nicht verzagen, den Roland fragen und üben, üben....🤪😅

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Beantwortet am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 08 at 07:33 AM

😂😂

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Beantwortet am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 04:51 PM

Hallo, Jacqueline, ich mache tatsächlich (fast) alle Übungen mit. Ich bin seit etwa 4 Monaten dabei, da ich skoliosebedingt erhebliche Beschwerden im Beckenbereich habe, wobei auch hier die Beweglichkeit enorm zugenommen hat. Mein oberer Rücken schmerzt nur noch ganz selten und fühlt sich irgendwie leichter an. Nun hoffe ich auf zunehmende Schmerzfreiheit auch im Becken- und Oberschenkelbereich. Hierfür habe ich mir mehrere Übungen aus dieser App herausgesucht, die ich täglich mache. Ich wünsche Dir auch alles Gute.

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Kommentiert am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 07:44 AM

Sehr wohltuend für meinen Skoliosebereich! Ich kann danach tiefer atmen. Tolle Ansage! Herzlichen Dank!😊👍

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Beantwortet am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 12:26 PM

Das kann passieren! Dankeschön und eine nette Begegnung mit dem Nikolaus! 🎅

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Kommentiert am 06.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 08:23 AM

Na, das Problem war ja schnell gelöst! Herzlichen Dank! Ich die heutige Übung über das Sonntagstraining gemacht. Schönen Tag!

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Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 06 at 07:54 AM

Ich habe dasselbe Problem, habe es auch mit dem Sonntagstraining gemacht. Aber es stimmt, die Dehnung ist dabei recht kurz.

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Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 05 at 07:54 AM

Anstrengend, aber im Nachhinein sehr wohltuend! Ich wünsche allen einen guten Wochenstart!🍀

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