Ulrike Schüring

Alle

0 Beiträge

599 Kommentare

Kommentiert am 16.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 16 at 08:16 AM

Endlich mal eine Übung, die auf Anhieb gut gelingt! Das tut auch mal gut! 😉 Aber ich dehne auch jeden Tag die Waden. 😅

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 15 at 10:41 PM

Liebe Joanna, es freut mich, dass es dir wieder gut geht. Aber lasse dir Zeit mit deinen Aufgaben, damit sich dein Körper weiter erholen kann. 😊

Antworten

Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 15 at 09:21 AM

Ich mogel allerdings ein bisschen, indem ich das Hilfsbein nicht auf den Fuß stelle, sondern mit dem Knie abstütze. Dann bekomme ich eine gute Seitendehnung, bei der auch das Becken nicht aufliegt. Das ist vielleicht nicht ganz richtig, aber mir hilft es. Schönen Tag!😊

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 15 at 09:17 AM

Anstrengende Übung, aber hilfreich. Ich mogle

Antworten

Kommentiert am 14.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 14 at 07:49 AM

Das hat wieder sehr gut getan, die Übungen, die Ansagen, die Motivation, die ich heute besonders gut gebrauchen könnte. Herzlichen Dank und einen richtig guten Tag für alle!😊

Antworten

Kommentiert am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 13 at 07:40 AM

Danke, das hat wieder sehr gut getan!😊👍

Antworten

Kommentiert am 12.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 12 at 08:15 AM

Das hat wieder gut getan! Ich wünsche allen einen guten Wochenstart. 😊

Antworten

Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

Dec 11 at 08:31 AM

Sehr schönes Adventstraining. Nur die seitliche Dehnung will noch nicht klappen, da liegt immer das Becken schon auf. Dem ganzen Team und allen Teilnehmern einen entspannten 3. Advent! 🌲

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am 11.12.22 - Sonntags-Training

Dec 11 at 07:26 AM

So sieht es bei mir auch aus.

Antworten

Kommentiert am 10.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 10 at 08:18 AM

Sehr schöne Übungen! Leider mault meine Hüfte heute etwas mehr. Ich werde die Übungen später noch einmal wiederholen. Schönen Samstag! 😊

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite