Wow, eine Übung, die mir leicht fällt! Das tut auch mal gut. Aber ich übe auch jeden Tag mit dem Knieretter.😉 Ich bin seit Sommer dabei und skoliosebedingt eine Steifheit sowie Schmerzen im linken Becken. Ich bin seit diesem Sommer dabei, zunächst nur auf YouTube, dann auch bei der App. Meine Schmerzen sind noch nicht weg, aber reduziert, die Beweglichkeit hat erheblich zugenommen. Ein großer Wunsch ist, wieder schmerzfrei ohne Gehstock laufen zu können.
Ulrike Schüring
Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 19.12.22 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training
Kommentiert am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland
Dec 23 at 07:13 PM