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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
609 Kommentare

Kommentiert am 07.02.23 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 08:37 Uhr

Die Übung liebe ich. Ich stehe dabei zusätzlich noch auf dem Knieretter. 👍
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Kommentiert am 06.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 08:31 Uhr

Die Entspannung nach der Übung verteilt sich im ganzen Gesicht. Danke!🙏
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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

05. Februar, 08:34 Uhr

Eine sehr schöne Übungsfolge, motivierend, fordernd und befreiend! Herzlichen Dank und allen einen entspannten Sonntag! ☺️
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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 08:16 Uhr

Ich stecke zwarnoch ziemlich in den Anfängen bei dieser Übung, aber sie gehört trotzdem zu meinen Lieblingsübungen, weil sie meinem eingesteiften und oft schmerzenden Hüftbereich hilft. Danke!👍
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Kommentiert am 03.02.23 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 08:45 Uhr

Zwar noch ohne Rolle, aber ansonsten klappt die Übung immer besser.👍
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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 08:30 Uhr

Die Übung gehört zu meinen Lieblingsübungen. Sie wirkt der Enge meiner Skoliose entgegen und befreit die Atemwege. 😆
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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 08:15 Uhr

Diese Übung tut nicht nur den Schultern, sondern auch dem Rundrücken gut
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Kommentiert am 31.01.23 - Training des Tages mit Roland

31. Januar, 09:20 Uhr

Wirklich on ungewöhnlicher Winkel, aber guuut! ☺️
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Kommentiert am 30.01.23 - Training des Tages mit Roland

30. Januar, 08:21 Uhr

Vielen Dank für die Übungen und den integrierten Humor!☺
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Kommentiert am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 08:32 Uhr

Es gibt tatsächlich immer noch neue Winkel zu entdecken- wie schön! Toll, dass das Team versucht, die Hilfen zu verbessern (Uhr, zusätzliche Bilder). Vielen Dank dafür und allen einen schönen Sonntag! 🙏🤗
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