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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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609 Kommentare

Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

06. März, 13:47 Uhr

Danke für die ermutigenden Worte, liebe Joanna! 🙏
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Kommentiert am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

06. März, 08:06 Uhr

Der Kopf ist zurechtgerückt und fühlt sich freier an. Vielen Dank und einen guten Wochenstart für alle! 🙏🤗
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Kommentiert am 05.03.23 - Sonntags-Training

05. März, 08:36 Uhr

Die Übungen klappen klappen schon recht gut, doch die Übergänge sind noch eine echte Herausforderung, da ist noch viel Luft nach oben! 🤪😅 Vielen Dank und an alle einen schönen Sonntag!
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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

04. März, 08:28 Uhr

Die Grundübung klappt immer besser, da sie zu meinen täglichen Übungen gehört, aber anschließend bei der dynamischen Komponente ist noch viel Luft nach oben...🙈😅
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Beantwortet am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 13:41 Uhr

Liebe Joana, vielen Dank für deine Antwort. Ja, aus dem Bereich mache ich seit ein paar Monate täglich Übungen. Vieles ist auch erheblich besser geworden. Vor einiger Zeit kam ich mit den Händen gerade eben bis zum Knie, jetzt fast bis zum Fußgelenk. Mein Handicap ist skoliosebedingt, aber es tut sich einiges. Toll übrigens, dass wir jetzt per Mail erfahren, wenn du unseren Kommentar beantwortest. Ganz liebe Grüße
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Kommentiert am 03.03.23 - Training des Tages mit Roland

03. März, 08:32 Uhr

Danke für die Übungen! Bei der zweiten Übung komme ich recht gut hinunter, aber Bein Aufrichten mault mein linker Hüftbereich. Das muss er wohl noch üben. 🙏
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Kommentiert am 02.03.23 - Training des Tages mit Roland

02. März, 08:37 Uhr

Ohne Festhalten klappt es leider noch nicht. Aber mein linkes Bein ist einfach nicht standfest genug. Vielleicht klappt es ja irgendwann. Einen sonnigen Tag an alle!🌞
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Beantwortet am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 09:00 Uhr

Hallo, Jörg, diese Ausweichtermine sind nicht nötig, da du die meisten Übungen in den Übungsfolgen zu den verschiedenen Körperbereichen findest, ganz ohne Reime. Schönen Tag!
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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

01. März, 08:55 Uhr

Vielen Dank für den munteren Start in den Morgen! 🌞🙏
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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 08:01 Uhr

Tolle Übung! Hat Spaß gemacht!🙂🙏
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