Ulrike Schüring

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 08:39 AM

Und hilfreich. Außer in meinem Schmerzbereich habe ich trotz meiner Skoliose schon lange keine Schmerzen mehr. Auch der Schmerzbereich, in dem ich täglich mindestens eine halbe Stunde über, hat sich sehr gebessert. Herzlichen Dank an Roland und sein Team! 🙏🤗 Und allen einen entspannten Sonntag!

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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

Mar 12 at 08:33 AM

Sehr schöne Übungsfolge! Ich liebe das tägliche Training und das Sonntagstraining besonders. Es ist sehr informativ und motivierend

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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 10:14 AM

Herzlichen Dank, liebe Madelaine!

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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 08:21 AM

Aha, vielen Dank für den Tipp!

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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 08:18 AM

Ich meinte natürlich, dass ich das im letzten Sommer NICHT erwartet hätte.

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Kommentiert am 11.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 11 at 08:15 AM

Eine echte Herausforderung für mich! Aber ich habe es bis auf zwei sehr kurze Pausen bei der Bewegungsfolge geschafft. Das hätte ich im letzten Sommer wirklich gedacht. Vor 2 Jahren hatte ich einen skoliosebedingt einen heftigen Einbruch im linken Beckenbereich mit Nervenquetschungen, ISG, Piriformis uns mehr. Ich benötige zwar noch meinen Gehstock, aber die Fortschritte sind so deutlich und bin schon 70 Jahre alt.... Danke an Roland und sein Team!🙏 Und für alle ein schönes Wochenende 🌞🤗

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Kommentiert am 10.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 10 at 08:29 AM

Wohltuende Übungen! Danke auch für die Ansage zur Atmung! Nur bei den dynamischen Übungen muss ich noch die Pausetaste zu Hilfe nehmen, da bin ich leider zu langsam. 🙈 Schönen Freitag an alle!

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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 09 at 08:32 AM

Heute klappte der Fersensitz wieder etwas besser. Ich brauche zwar noch ein Kissen, aber immerhin.... Die Bewegungsübugen am Ende sind für mich aufgrund meiner Beckensteifheit noch eine Herausforderung, aber gerade darum sind sie sehr wichtig für mich. Herzlichen Dank! 🤗🙏

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 08:05 AM

Diese Übung mache ich sehr gerne, sie klappt schon recht gut. Nur die Bewegungsfolgen im Anschluss fallen mir noch schwer. 🙂

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 08:19 AM

Diese Übung lockert auch den Bereich, der durch meine Kyphoskoliose beeinträchtigt ist, und löst daher sehr viel Wohlbefinden aus. Herzlichen Dank!🤗🙏

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