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Ulrike S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
609 Kommentare

Kommentiert am 21.03.23 - Training des Tages mit Roland

21. März, 08:42 Uhr

Die Übung dehnt bei mir nicht nur den Schulterbereich, sondern auch wunderbar in meine Kyphoskoliose hinein. Gefühlt bin ich jetzt 10 cm größer. 😅
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Kommentiert am 20.03.23 - Training des Tages mit Roland

20. März, 08:19 Uhr

Der Kopf ist zurechtgerückt. Danke für die genauen Anweisungen! Und einen guten Wochenstart für alle! 😊
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Beantwortet am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 11:37 Uhr

Danke, liebe Birgit, genauso mache ich das auch. 👍 Auch dir einen schönen Sonntag!🌞
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Kommentiert am 19.03.23 - Sonntags-Training

19. März, 08:31 Uhr

Sehr schöne Übungsfolge! Die Übungen selber haben auch gut geklappt, die Übergänge sind für mich nach wie vor eine Herausforderung. Danke an Roland und sein Team und für alle einen entspannten Sonntag! 🙏🤗🌞
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Kommentiert am 18.03.23 - Training des Tages mit Roland

18. März, 08:19 Uhr

Diese Übung ergänzt wie gestern hervorragend die Übungen zu meinem Schmerzbereich (Becken, Oberschenkel). 👍Und nun allen einen guten Start ins Wochenende! 🤗🌞
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Kommentiert am 17.03.23 - Training des Tages mit Roland

17. März, 08:18 Uhr

Das war heute eie wunderbare Ergänzung zu den Übungen aus meinem Schmerzbereich. Vielen Dank und allen einen sonnigen Tag! 🌞
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Kommentiert am 16.03.23 - Training des Tages mit Roland

16. März, 08:11 Uhr

Sehr intensiv! Und es hat wieder sehr gut getan! Dankeschön! 🙏🤗
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 08:08 Uhr

Sehr schöne Übung sowie gute und motivierende Erläuterungen! Ich freue mich jeden Morgen auf das Tagestraining und möchte es nicht mehr missen. 👍🌞
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 08:11 Uhr

Super, auch die Bewegungsfolge am Ende! Herzlichen Dank! 🤗
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 08:18 Uhr

Danke für den fröhlichen fröhlichen Start in die neue Woche! 👍💪
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