Ulrike Schüring

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Kommentiert am 03.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 03 at 08:13 AM

Wohltuende Dehnungen, immer ein bisschen besser, wenn auch langsam. Aber es tut gut, Verbesserungen zu bemerken. Sehr gute und motivierende Anleitungen! Vielen Dank!🙏🌞

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Kommentiert am 02.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 02 at 08:03 AM

Meinen Schultern haben die Übungen gut getan, bei den Positionswechseln muss ich fast immer stoppen, aber dazu gibt es ja den Pauseknopf. 😊

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Kommentiert am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 01 at 07:57 AM

Danke, die Übungsfolge hat gut getan! Schönen 1. Mai an alle! 🪻🌞

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Kommentiert am 29.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 29 at 08:00 AM

Eine sehr wohltuende Übungsfolge, ruhig und motivierend angeleitet. Dankeschön! Bis morgen 🤗

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 28 at 08:05 AM

Die ersten Übungen klappen gut, aber die Bewegungsfolge ist aufgrund meiner Kyphoskoliose eine riesige Herausforderung. Ich habe sie für mich vereinfacht, indem ich mich nur ein Stück zurückgekehrt habe, statt mich ganz auf den Rücken zu legen. Allen einen guten Start ins Wochenende! 🤗

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 07:59 AM

Heute haben mir die Übungen gut gefallen und mich in meinen kritischen Beckenbereichen gelockert. Die Geschwindigkeit konnte ich fast mithalten.👍

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 26 at 07:55 AM

Ich habe die Übungen ohnehin in meinem Programm und habe sie nach meiner Playlist gemacht. Dort sind sie ruhiger. 😉 Auch ich liebe diese Übungen, aber in ruhigerer Form. 🤪

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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 25 at 07:55 AM

Super wohltuend! Vielen Dank! 👍

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Kommentiert am 24.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 24 at 08:11 AM

Besonders die zweite Übung ist sehr wichtig für mich. Den Wechsel muss ich allerdings sehr langsam vornehmen, sonst maulen linkes Bein und linke Hüfte. Aber es gilt ja auch, die eigene Geschwindigkeit zu finden. Danke und allen einen guten Wochenstart!🤗

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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

Apr 23 at 07:57 AM

Sehr schöne Übungsfolge! Auch die Kommentare zwischendurch finde ich sehr hilfreich. Mir hat besonders der Hinweis gut getan, den Körper zu beruhigen, damit er besser in die Dehnung gehen kann. Allen einen schönen Sonntag! 🙏🌞

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