Sehr hilfreiches Sonntagstraining! Genau richtig für meine Problembereiche! Danke und allen einen angenehmen Sonntag! 👍🤗

Es hat wieder Spaß gemacht und gut getan. 👍Vielen Dank und einen angenehmen Samstag! 😊

Diese Übung ist so wohltuend. Ich mache sie jeden Morgen vor dem Aufstehen, wenn die Bettwärme die Dehnung unterstützt. Danach fällt auch das Aufstehen leichter. 🤗

Tolle Übungskombination und gute Anleitung! Herzlichen Dank! 🤗

Ups- welch eine Überraschung! Bisher bekam ich meine rechte Schulter aufgrund meiner Kyphoskoliose nicht auf den Boden und auf einmal klappt es - sogar ohne Probleme! ☺️👌

Tolle Übungsvariante! Sie fordert mich ziemlich und es ist noch viel Luft nach oben, aber ich bin zuversichtlich, zumal die Übung im Nachhinein richtig gut tut. Vielen Dank und allen einen guten Tag! 🌞😊

Eine sehr effektive Übung! Danke dafür und für die guten Erläuterungen sowie die unermüdliche Motivation! 👍

Das war wieder ein tolles Training mit vielen meiner Lieblingsübungen! Herzlichen Dank, auch für die stete Motivation und die guten Erläuterungen! 🙏 Und allen einen angenehmen Sonntag! 🤗

Beide Übungen gehören zu meinem Standardprogramm. Die 2. Übung mache ich immer vor dem Aufstehen, wenn die Muskulatur so schön warm ist. 😊 Allen einen sonnigen Samstag! 🌞

Anstrengend, aber guuuut!👍