Ele Mein Kommentar bezog sich auf die Meinung von Angelika weiter oben vom 12. Mai. Eine Namensgleichheit, die zur Verwechslung geführt hat?  Ich bin jedenfalls seit fast vier Jahren dabei und möchte die täglichen Übungen nicht mehr missen - egal ob mit oder ohne Reim. Ich bin ohnehin der Ansicht, dass sich teilweise über Nichtigkeiten aufgeregt bzw. kommentiert wird. Jeden steht es fei, seine Meinung zu äußern aber irgendwann muss das Thema "Reime" auch mal gut sein. Eine Lösung habe ich ja schon angedeutet für diejenigen die meinen, dass solche Kleinigkeiten ihr Wohlbefinden beim Üben stören. Einen schönen Tag noch, Angelika P.

Angelika Dann wäre die Lösung vielleicht zu kündigen und eine "seriöse" App  zu wählen?😉

Ich sehe das genau so und mag auch keine zwei Übungen gleichzeitig. Und schon gar nicht um "Zeit zu sparen". Irgendwie hatte ich das Gefühl, beide Dehnungen nicht so konzentriert auszuführen, wie ich das normalerweise mache. Habe noch einmal angefangen und die Handdehnung anschließend dran gehängt. 

Heidrun S. Roland fragt uns regelmässig nach unserer Meinung zu verschiedenen Veränderungen und ich finde, dass genau das hier erfolgt. Und zwar sachlich und ohne irgendwelche unerfreulichen Untertöne, die ich auch schon in den Kommentaren gesehen habe. Es geht hier m. E. nicht darum, dass er wieder irgendetwas falsch macht. 

Ich empfinde das Studio-Setting auch als angenehmer. Bei den neuen Räumen lasse ich mich zu sehr ablenken von dem schönen Garten im Hintergrund, der interessanten Mauer usw., so dass ich mich  nicht so richtig auf die Übungen konzentrieren kann. Das Studio wirkt auf mich ruhiger und die verschiedenen Kameraeinstellungen verdeutlichen die jeweilige Übung besser. 🙂Einen schönen, sonnigen Tag !!

Danke!😊

Guten Morgen, ich bin jetzt seit mehr als drei Jahren hier dabei und bin immer noch begeistert von den Übungen. Seit einiger Zeit werden nun am Schluss der Übung die Bögen hinzu gefügt. Die tun mir gut aber ich habe die Erklärung über die Wirkung dieser Bögen wahrscheinlich irgendwann überhört. Kann mir jemand dazu etwas sagen? Wofür sind die gut?? Vielen Dank und einen schönen Tag an alle....

Hallo, ich bin durch eine Freundin zu L&B gekommen . Ich hatte in einem Knie extreme Schmerzen, laufen war ziemlich beschwerlich, hinknien oder nur in die Hocke gehen war unmöglich, das Knie war geschwollen und entzündet. Der Orthopäde hat  eine Arthroskopie empfohlen um mal zu "schauen" was die Schmerzen verursacht und evtl. operieren. Da ich erst einmal Alternativen ausprobieren wollte bin ich zu L&B gekommen und habe es keinen Tag bereut. Mittlerweile bin ich 70, über drei Jahre dabei und beweglich wie gefühlt noch nie😉. Mein Knie ist wieder ok - ohne OP. Laufen, wandern, hinknien - kein Problem. Der Fersensitz klappt zwar noch nicht so wirklich aber ich arbeite weiter daran....Vielen Dank an Roland und das ganze L&B-Team für diese wertvolle Arbeit!!!

Oh ja, das kenne ich auch. Ich lege mir ein kleines Kissen unter den Bauch, nicht unter die Brust. Damit kann ich auch die Schulter auf den Boden bringen, die Brust schmerzt nicht und die Dehnung klappt.🙂

Glückwunsch zu eurem neuen Bestseller! Ich habe das Buch gelesen - sehr interessant, besonders der neue Aspekt mit den Atemübungen. Seit drei Jahren bin ich nun auch schon in der App dabei und bin begeistert über die vielen positiven  Wirkungen durch die regelmäßige Bewegung. Eure Podcasts höre ich sehr gerne regelmäßig beim Trampolin-Springen und rudern.

Eine Anmerkung dazu: Ich verstehe  und teile deine Begeisterung über dein Thema, lieber Roland aber ich würde mir wünschen, dass du Petra nicht ständig unterbrichst 😉. Es ist für mich ziemlich anstrengend dabei zuhören und noch folgen zu können und ich bewundere Petra dafür, dass sie trotzdem den Faden behält. Es ist nämlich auch ziemlich spannend was sie zu erzählen hat😀

Trotzdem, tolle Arbeit, die ihr da leistet! Vielen Dank dafür!