Jean Elizabeth G. in Liebscher & Bracht

Nach vierzehn Tage Covid mache ich mal wieder mit.....aber langsam. Habe die Übungen sehr vermisst. Jetzt wieder aufbauen stück für Stück. Schöne Übung.👍

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 21:29 Uhr

Ich habe früher sehr viele Schmerzen im linken Knie gehabt und sollte operiert werden wenn es noch schlimmer wird. Ich bin seit vergangenen Herbst dabei und schmerz weg, außer wenn ich nicht die tägliche 7 Minuten mache. Dann weiß ich .....Mädel Du muss dran bleiben dann bist Du Schmerz frei. Und so ist es.....täglich geübt....schmerz weg!

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Kommentiert am 11.02.23 - Training des Tages mit Roland

11. Februar, 21:19 Uhr

Die Hand Übungen waren super, weil ich etwas schwache Hände habe. Will mehr davon haben.😃

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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 21:27 Uhr

Dass schau ich mir auch an.....diese Übung fällt mir sehr schwer zu machen an. Grüße von Jean-Elizabeth

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Kommentiert am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 21:22 Uhr

Diese Übung fällt mir unheimlich schwer, aber ich weiß dass ich gerade deswegen dran bleiben muss.😊

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Kommentiert am 02.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 20:59 Uhr

Viel weh.....ist aber meine Ober Schwachstelle. Die Linke Seite ist steife wie die Rechte. Üben, üben.😀

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Kommentiert am 01.02.23 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 20:47 Uhr

Danke für die Hinweise.....Rechte Arm, linke Arm oder rechte Bein, linke Bein. Jetzt klapp alles schneller weil ich weiß genau welche Seite dran ist.😀

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