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Jean Elizabeth G.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
163 Kommentare

Kommentiert am 01.09.22 - Training des Tages mit Roland

01. September, 18:04 Uhr

Gut.....aber mächtig anstrengend, und dass ist sehr gut.
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Kommentiert am 30.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

30. August, 10:24 Uhr

Oh je. Aber jetzt kenne ich meine Schwachstellen, da muss geübt werden.😀
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Kommentiert am 27.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

27. August, 22:01 Uhr

Gute Übung. Zum erstmal gemacht. Müßte mich etwas lockern nacher. Wird bestimmt mit der Zeit besser.
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Kommentiert am 24.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

24. August, 17:48 Uhr

Schon anstrengend aber troz allem sehr gut.
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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. August, 15:59 Uhr

Toll und naher ist noch toller. Nacken ein bisschen steif. Gib sich aber.
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Kommentiert am 22.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

22. August, 15:56 Uhr

Toll. Nachher noch toller.😀
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Kommentiert am Die wichtigsten Regeln für das Dehnen, Rollen und Drücken

19. August, 07:27 Uhr

Danke für diese Erklärung. Jetzt ist vieles klar.😊
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Kommentiert am 11.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 17:45 Uhr

Was für ein Qual und dann ach wie schön nachher, danke😊
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Kommentiert am 07.08.22 - Sonntags-Training

07. August, 15:45 Uhr

Alles ganz toll, aber nach dem Übungen muss ich einige Yoga Übungen um die schmerzende Muskeln oder Fasien wieder zu lockern. Eventuell mache ich was falsch oder ist dass bei Anfänger die übliche anfangs schmerz bis die Muskeln stärker sind.🤔
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Kommentiert am 06.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. August, 16:02 Uhr

Hat gut getan, auch wenn es noch so anstrengend war.😀
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