Ich bin seit September täglich dabei. Den Tipp von Roland, die Übungen gleich in der Früh zu machen, habe ich gerne aufgenommen. Zur Zeit kombiniere ich die Roland Übungen mit der Februar Yoga Challenge von Mady Morrison. In dieser kurzen Zeit habe ich auf einmal mehr Muskeln in den Beinen bekommen. Mein Ziel ist es, endlich meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. 😃
Kommentiert am 12.02.23 - Sonntags-Training
12. Februar, 11:36 Uhr