Einige Kombinationen in den Tages- oder Sonntagstrainings gefallen mir zuweilen besonders gut. Ich würde mir gern solche Abläufe markieren und aufheben (und vielleicht sogar selbst kombinieren) können.

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Kommentiert am Welche Übungen wünscht ihr euch? 🧘‍♀️

Jun 14 at 03:15 PM

Brustwirbelsäule und Gleitwirbel HWS

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Kommentiert am 11.06.23 - Sonntags-Training

Jun 11 at 09:19 AM

Die Mischung heute hat mir sehr gut gefallen.

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Kommentiert am 03.06.23 - Training des Tages mit Roland

Jun 03 at 10:33 AM

Danke für das Erinnern an die Playlist! Ansonsten sind jetzt die Hosenknie aufgescheuert vom Wechseln 😅

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Kommentiert am 20.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 20 at 08:49 AM

Motivation ist gut so, dieser Flow war super!

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Kommentiert am 12.05.23 - Training des Tages mit Roland

May 12 at 09:18 AM

Naja, die erhöhte Geschwindigkeit ermöglicht 3 Übungen in der Tageseinheit, was ich wiederum gut finde. Um alle abzuholen: wie wäre es mit 10 statt 7 Minuten?

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 27 at 08:44 AM

Zackig, super!

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