Danke Anja, für deine Antwort.

Die Kompressionsstrümpfe möchte ich so lange wie möglich vermeiden. Ich probiere es jetzt täglich mit den Fußübungen. Mal sehen, was passiert. Die Beingüsse mit dem kalten Wasser waren eben schon sehr angenehm.

👍🏻💦🦵🚿

Vielen Dank! Scheint genau die richtige Übung zu sein. Wie hast du sie gefunden? Das ist ja schon 3 Jahre her. Toll. Ich probiere es aus und die Tipps von Caro. Wenn es hilft, wäre es großartig. Dankeschön.🙏🍀🙋🏼‍♀️

Vielen Dank, ich werde es ausprobieren. 🙏

Vielen Dank! Die Füße freuen sich!

Der Tag kann starten.🤗🍀👍🏻

✅🤗🌺

😊🍀👍🏻

Vielen Dank, wieder ein tolles Training!

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag!

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🍀👍🏻🤗🙋🏼‍♀️

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🍀👍🏻

Vielen Dank! 🤗

Die Waden kamen ganz schön ins Zittern 😲

Hilft sicher noch mehr üben...