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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
1538 Kommentare

Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 07:45 Uhr

✅️✅️✅️👍🏻🍀👏🏻

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Kommentiert am Ganzkörper // 02. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

02. September, 07:27 Uhr

Vielen Dank

Das war intensiv!

👏🏻👍🏻🍀

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 06:47 Uhr

✅️✅️👍🏻🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 01.09.25

01. September, 08:15 Uhr

✅️👍🏻🍀

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 31.08.25

31. August, 10:12 Uhr

😃👍🏻🍀 Wieder ein wunderschönes Sonntagstraining. Vielen Dank.

Ich wünsche euch einen entspannten Sonntag 🌞🌻🍀🧘‍♀️

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Kommentiert am Tag 2 – Locker und leichtHeute ist de...

31. August, 09:30 Uhr

✅️✅️👍🏻🍀

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Kommentiert am Tag 1 – Technik first!Willkommen zur ...

31. August, 09:29 Uhr

✅️👍🏻🍀

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Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 09:05 Uhr

Ein Tipp,da ich beruflich auch viel unterwegs bin, habe ich mir eine faltbare Yogamatte besorgt und ins Auto gelegt.

So kann ich auch im Hotel üben. Die Schlaufe habe ich auch immer dabei.

Wenn das Zimmer zu klein ist,ist das meine Lieblingsroutine.

10:50

Rückenschmerzen ➡️ Die 10 ...

Mache diese Rücken Routine gegen Rückenschmerzen jeden Morgen,...
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Kommentiert am Kiefer & Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 29.08.25

29. August, 07:33 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️😲👍🏻🍀

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Kommentiert am Ganzkörper // 28. August 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

28. August, 08:10 Uhr

Vielen Dank, das war ein Klasse Training 👍🏻🍀👏🏻

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