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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
1536 Kommentare

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 27.09.25

27. September, 08:15 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️🍀👍🏻🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 25. September 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

26. September, 08:13 Uhr

Vielen Dank für diese Übungseinheit.🍀👍🏻

Es war heute etwas anstrengend.

Bei der ersten und zweiten Übung sind meine Muskeln ganz schön ins Zittern gekommen. Das heißst sicherlich, ich muss noch mehr üben. Vielen Dank und eine schöne Woche. 👋🏻🙋‍♀️🌞

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 24. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

25. September, 06:42 Uhr

Vielen Dank! Es war ein schönes Training. 🍀👋🏻

Hab es erst heute gemacht, da ich nur früh morgens üben kann und die Therapeutentrainings neuerdings später hochgeladen werden. 😒

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 25.09.25

25. September, 06:10 Uhr

✅️✅️👋🏻🍀

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

24. September, 20:08 Uhr

Danke Flip, dass du das ansprichst.

Ich bin auch traurig, dass die Trainings nicht mehr im Kalender sind und so spät online gestellt werden.

😒

Kommentiert am Ganzkörper // 23. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

24. September, 06:39 Uhr

Vielen Dank! Das war ein schönes Training! 👍🏻🍀🙏

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Kommentiert am Schultern & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 24.09.25

24. September, 05:56 Uhr

✅️✅️✅️🍀👍🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 05:50 Uhr

✅️✅️👍🏻🍀

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 22.09.25

22. September, 06:15 Uhr

✅️👍🏻🍀

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 09:40 Uhr

Prima Sonntagstraining,

Danke dafür.🙏🍀

Das Thema Füße super, gern mehr davon.

Einlagen hat mir die Orthopädin Vor Jahren auch verschrieben, mit dem Hinweis unbedingt ständig tragen.

Damals konnte ich mit einem Fuß barfuß gar nicht schmerzfrei auftreten. War mit Einlagen aber schmerzfrei möglich.

Dann bin ich wegen Rückenproblemen auf L&B Videos gestoßen und habe sie täglich gemacht. Irgendwann merkte ich, komisch die Schmerzen im Fuß sind beim barfuß Laufen verschwunden.

Ich bin dafür so dankbar! 🙏🍀

Einlagen trage ich zum Teil immer noch, da ich oft beruflich lange stehen muss, aber nach Roland Vortrag könnte ich mir vorstellen, sie wegzulassen und es mit den Barfußschuhen zu probieren.

Es klingt alles soooo logisch. 🤓

Macht weiter so!👍🏻

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