✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔👌🏻🤗

Danke für den Tipp.🙂

Ich werde es versuchen. 🙏

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🍀🙏

Die Übung ist okay, nur am Ende wird der Kopf immer schwerer und ich kann ihn kaum noch halten. Geht euch das vielleicht auch so?

Mit welcher Übung kann ich die Muskeln, die den Kopf halten, trainieren? Hat jemand eine Idee?

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✅✔✅✔🤚😲🤚🍀

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🙂🍀🌞

Vielen Dank für das super Sonntagstraining!

Heute waren alle meine Schwachstellen dran 👍🏻

Habt alle noch einen schönen Sonntag 🍂🍁🍀🍂🍁🍀🍁🍂🍀🍁🍂

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🍀🙋🏼‍♀️👋

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🙏🍀