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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
1536 Kommentare

Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 08:12 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️👍🏻 🤓-->😀👏🏻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 08:00 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️🍀👌🏻🙋‍♀️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 07:36 Uhr

✅️✅️✅️✅️👌🏻🍀👍🏻

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Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 02. Oktober 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

02. Oktober, 07:36 Uhr

Vielen Dank!

Das war echt gut 🍀👌🏻👋🏻

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Kommentiert am Ganzkörper // 01. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

01. Oktober, 07:58 Uhr

Das war intensiv und befreiend!

Vielen Dank 🍀👌🏻👏🏻

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | Training des Tages | 01.10.25

01. Oktober, 07:21 Uhr

✅️✅️✅️🍀😀👍🏻

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

30. September, 07:10 Uhr

Wahnsinn! Tolles Training. In Favoriten abgespeichert.

Vielen Dank! 🍀👍🏻🙋‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 30.09.25

30. September, 06:36 Uhr

✅️✅️🍀👍🏻👋🏻

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 29.09.25

29. September, 07:46 Uhr

✅️🍀👍🏻

Guten Morgen.

Heute bin ich vorsichtiger in die Übung gegangen. Diesmal wurde mir nicht schwindeling dabei.

Danke für euer Feedback gestern. Ich könnte mir vorstellen, dass man bei der intensiven Übung und dem intensiven Drücken vielleicht ein Gefäß einklemmen könnte, so dass einigen von uns am Sonntag schlecht wurde. Aber ich bin nur ein Laie. 💁‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 08:39 Uhr

Danke für das schöne Sonntagstraining! 🍀👍🏻🌻

Die zweite neue Übung für Schulter und Handgelenk war bei mir sehr intensiv, obwohl ich seit Jahren täglich übe. Im zweiten Teil wurde mir sogar schwarz vor den Augen, so dass ich aus der Übung rausgehen musste und mich auf die Matte gelegt habe.

Ich werde nächste Woche bei der Übung vorsichtiger trainieren.

Habt ihr auch schon solche Erfahrungen gemacht?

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