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Doris S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
1536 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 12. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

12. November, 06:07 Uhr

Vielen Dank 🍀

Das war ein sehr abwechslungsreiches Training.

Nun kann der Tag starten.

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Kommentiert am Video 12.11. Läuft nicht und fordert ...

12. November, 04:21 Uhr

Danke für die Info. Bei mir läuft das Video auch nicht.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 11. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

11. November, 06:35 Uhr

Dankeschön! 🍀👌🏻

Das war ein super Training für einen guten Start in den Tag. 🌞

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 06:08 Uhr

✅️✅️🍀

Die 2. Übung ist schwierig. Bei mir schmerzt es in den Knien und an den großen Zehen. 🫤

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 07:28 Uhr

✅️💪🏻🍀

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 09:49 Uhr

Vielen Dank 🍀

Super Sonntagstrainings heute.

Ich freue mich auf die Wiederholungen und Intensivierung in der kommenden Woche. 👌🏻

Ich wünsche allen einen entspannten Sonntag! 🧘‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 03. September 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

08. November, 09:08 Uhr

Immer wieder gut diese Übungseinheit.

Besonders nach einer anstrengenden Woche mit viel Handarbeit: greifen drücken, heben...

Nun kommen noch zwei anstrengende Arbeitswochen mit den gleichen Bewegungsabläufen. Ich glaube, ich werde diese Übungen täglich machen. 💪🏻👌🏻

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 08:32 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️🍀👍🏻🙋‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. November, 07:24 Uhr

Vielen Dank für die Übungseinheit. 🍀

Schön war, dass du das nach hinten Ablegen so ausführlich erklärt hast.

Ich lege mir immer noch ein festes Kissen unter den Rücken und auch da muss ich noch ganz schön üben, dass die Kniee nicht abheben. Der Tipp mit dem Becken anheben war super!

Vielleicht klappt es irgendwann nochmal ohne Kissen. 🙏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 06:53 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️🍀👍🏻

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