🙃 danke für das schöne Sonntagstraining 🍀👍🏻🍀

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔👍🏻

Toll, wie bekannte Übungen immer wieder neu kombiniert und abgewandelt werden!

Es wird nicht langweilig 😀🍀🤗

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🤗🍀💚 Guten Morgen,

ich bin seit mindestens drei Jahren jeden Morgen dabei und mache meist 15 Minuten Übungen. Ohne geht's nicht mehr. Kleine Wehwehchen sind meist nach den Dehnungen verschwunden. Bei größeren Problemen hilft oft schon ein entsprechendes Therapeuten Training oder Übungen für den jeweiligen Schmerzbereich. Früher habe ich bei Schmerzen schnell mal eine Tablette genommen. Heute weiß ich, durch entsprechende Übungen bekomme ich die meisten muskulären Schmerzen in den Griff!

Vielen lieben Dank an das

Liebscher & Bracht Team. 🤗

Es ist so wertvoll, zu wissen, wie man sich selbst helfen kann.🍀💚🍀

✅✔✅✔✅✔✅✔🍀🦵🏻👌🏻

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✅✔✅✔🍀👌🏻

✅✔🍀👋

😊🍀tolles Sonntagstraining!

Habt alle einen wunderschönen Tag 👋

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🤗👋

✅✔✅✔✅✔✅✔✅✔🍀🤗