ThomasP

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365 Kommentare

Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 09:52 AM

✅✔️ Dos wor e bissel ahstrengend! 🤣

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 10:07 AM

✅✔️Nachträglich.

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Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 06 at 09:57 AM

Diese Übung tut mir richtig gut. Asthma wird bekämpft und Lungenvolumen erhöht sich. Toll. Ich kenne das auch von der Stimmbildung vor vielen Jahren im Chor. Danke.🤩 ✅✔️

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Kommentiert am 01.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 01 at 08:35 AM

✅✔️ Die Ansteuerung der Dehnung macht noch Probleme. Ich dehne eher die Uehengelwnke als den Wasenmuskel. Der Zug kommt nicht richtig an.

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Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 29 at 09:54 AM

✅✔️ Danke ☺️

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Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 09:45 AM

✅✔️ Halbzeit!!

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Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 27 at 12:51 PM

Geschafft ✔️✅

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Kommentiert am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 24 at 10:40 AM

✔️✔️✔️✔️✔️✅ Schönes Wochenende allen. 🙋🏼‍♂️

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Kommentiert am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 23 at 11:38 AM

🙋🏼‍♂️✅✔️

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Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland

Feb 20 at 09:58 AM

✔️✅👏🙋🏼‍♂️

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