✅✔️ Die Ansteuerung der Dehnung macht noch Probleme. Ich dehne eher die Uehengelwnke als den Wasenmuskel. Der Zug kommt nicht richtig an.
ThomasP
Kommentiert am 01.03.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 29.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 24.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 23.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 19.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 06.03.24 - Training des Tages mit Roland
Mar 06 at 09:57 AM
Diese Übung tut mir richtig gut. Asthma wird bekämpft und Lungenvolumen erhöht sich. Toll. Ich kenne das auch von der Stimmbildung vor vielen Jahren im Chor. Danke.🤩 ✅✔️