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TommyP

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
608 Kommentare

Kommentiert am 15.6.1 Rotations-Übung rechts – Dehnen

27. September, 17:39 Uhr

Bei mir zieht es bei dieser Übung stark in der Hüfte des jeweils oberen Beines. Wow 😯
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Kommentiert am 27.09.22 - Training des Tages mit Roland

27. September, 17:18 Uhr

Danke 🤩 Weiter so 👍. Ich bin seit 3 Monaten täglich dabei und freue mich über die Fortschritte und dass im Knie alles wieder i. O. Ist. Das Laufen fühlt sich anders an und ich gehe viel leichter. Danke 🙏 Jetzt ist die Schulter dran!!
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Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

26. September, 09:49 Uhr

👍
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Kommentiert am 23.09.22 - Training des Tages mit Roland

23. September, 09:54 Uhr

Habe eben deine Vita in YT angehört. Sehr interessant. Ich bleib dran, denn es funktioniert!!🤩
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Kommentiert am 20.09.22 - Training des Tages mit Roland

20. September, 13:45 Uhr

👍
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Kommentiert am 10.2.2 Armstrecker-Übung Wand links – Dehnen

16. September, 10:52 Uhr

Bin danach im Becken total verspannt und muß lockern.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. September 2022 // Christian Gut // Becken-Hüfte-Gesäß gerollt & gedehnt

15. September, 19:21 Uhr

Bin in der Gruppe neu. Konnte in den Übungen gut mithalten. Hat Spaß gemacht. 👋🙋🏼‍♂️
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Kommentiert am 15.09.22 - Training des Tages mit Roland

15. September, 18:33 Uhr

😊
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Kommentiert am 10.09.22 - Training des Tages mit Roland

10. September, 12:38 Uhr

👍
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Beantwortet am 08.09.22 - Training des Tages mit Roland

08. September, 12:28 Uhr

😊Danke für die Motivation!!
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