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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1176 Kommentare

Kommentiert am 01.05.25 | Donnerstag | Training des Tages

14. März, 18:25 Uhr

Pulsanstieg geglückt 🙈👍🍀

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. März 2024 // Petra Müller // Den Schulter-Arm-Bereich freimachen

13. März, 22:40 Uhr

Sehr INTENSIV ..ahhhh..ber guuuuut. genau richtig für hochgezogene Schultern und Nackenhartspann .. es pitzelt fast bis zur Taubheit, aber hinterher ist alles wieder gut. Danke liebe Petra.. 🤗

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2024 // Christian Gut // Rücken - gerollt, gedehnt & entspannt

13. März, 00:14 Uhr

Nach einem Megatag- ein Megatraining- fantastisch 🙈- Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 06.März 2024 // Petra Müller // Epd - einfach wolhtuend!

11. März, 23:34 Uhr

Krass guuut… wie immer - Danke.. !Beine gekreuzt- tolle Idee- bis bald liebe Petra - gute Woche .. 🎿👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. März 2024 // Jana Keukenbrink // Den Nacken - Rollen & Dehnen in verschiedenen Schritten

11. März, 22:19 Uhr

Supi Jana- das passte heute gut zum Tagestraining-toll, dass die Faszienrollen auch zum Einsatz kamen ☺️- rundum Paket 📦👍Danke

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Kommentiert am 27.04.25 | Sonntags-Training

10. März, 11:50 Uhr

Gemeinsames üben ist wunderschön- ich freue mich auf ein Wiedersehen. Dankeschön 🤗

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Kommentiert am 07.03.24 - Training des Tages mit Roland

07. März, 12:11 Uhr

Gute Kombi ! Und jeden Tag auf’s Neue braucht der Muskel die Dehnung… ein Nimmersatt- sozusagen 🙈… Danke ..

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Kommentiert am 05.03.24 - Training des Tages mit Roland

05. März, 15:05 Uhr

🫶sehr gut erklärt- der Rücken dankt 🙏- bis morgen …🎊

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Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 17:15 Uhr

☑️☑️

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Kommentiert am 27.02.24 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 23:17 Uhr

So heftig - obzwar nur 8 Minuten ..🙈

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