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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1174 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 15. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

17. Juli, 22:40 Uhr

Danke Christian für die „Big 4“ das tut richtig gut am Abend .. mit dem Einsatz der Atmung geht es leichter - toller Tipp beide Hände bei der Gesäßübung zur Seite des Knies zu legen- super 👍👍👍🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 17.07.25

17. Juli, 14:04 Uhr

Die „dynamische Phase“ am Ende sehr gut ..👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 13:44 Uhr

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 22:37 Uhr

👍☀️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 13.07.25

13. Juli, 14:59 Uhr

Freue Schulter- und Rücken kann entzücken .. für heute ein gutes Gefühl.. aber eigentlich muss man täglich auf’ s Neue üben, damit es so bleibt.. 👍.. Danke & schönes WE ..🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 07:48 Uhr

👏🍀👏

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 10.07.25

10. Juli, 10:26 Uhr

Das war wirklich cool am Ende in der Grätsche hoch und runter zu beugen .. GLEICHGEWICHT 🙈🙋🏼‍♀️👍

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Juli 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

09. Juli, 10:21 Uhr

Happy- Body- Syndrom… NACH dem Training- super fit in den Tag - Danke liebe Petra .. besonderen Dank der Hände und Füße 👣..🙈👍👍

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 09.07.25

09. Juli, 09:43 Uhr

👍- morgens gleicht diese Übung bei mir die Schlafhaltung aus - leider doch immer wieder in der Seitlagerung … 🙈🤫

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Juli 2025 // Christian Gut // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

08. Juli, 23:22 Uhr

Sehr coole Einheit Christian- Tiefe Wadenübung im Sitzen, das ist ungewohnt - aber guuuut😉🙋🏼‍♀️Danke

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