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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1171 Kommentare

Kommentiert am Kiefer-Augen // 07. Oktober 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

07. Oktober, 23:47 Uhr

Sehr schön- anstrengend und entspannend zugleich 🙈, die Augen zeigen deutliche Defizite🙈und tränen- gerade das ständige scharf stellen ist sehr anstrengend, zumal ich dann Doppelbilder sehe- also 2 Finger …mein Gespenst👻..huibu .. Gute Nacht … vielen Dank lieber Christian 🍀

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Kommentiert am Schultern | Dienstag | Training des Tages | 07.10.25

07. Oktober, 22:51 Uhr

Mega ..💪🏻👏Power Übung !

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 17:38 Uhr

Anstrengend- auch für alte Hasen ..🤭🙈🙋🏼‍♀️👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 09:59 Uhr

Vielen Dank, Roland, für die tollen Übungen, Anleitungen und Motivation mitzumachen und dranzubleiben- da zeigt sich das pädagogische Talent- ☺️👍🍀🙋🏼‍♀️👍Dankeschön..

Die Augenübung vom Samstag nehme ich noch als i- Tüpfelchen für mich dazu 🙈.

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Kommentiert am Augen | Samstag | Training des Tages | 04.10.25

04. Oktober, 18:05 Uhr

👀- täglich dran denken 👍👍

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Freitag | Training des Tages | 03.10.25

03. Oktober, 19:27 Uhr

🤩Kopf dankt .. Herz lacht - 👏

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 11:55 Uhr

Oha das war ja zum Schluss richtig heftig ..🙈🙋🏼‍♀️🍀🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper // 01. Oktober 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

01. Oktober, 22:56 Uhr

Liebe Petra, das war sehr intensiv für die Schultern und alles andere auch. Bei der Brustübung 10 Grad an der Wand spüre ich die Spannung bis zum Splenius .. 🙈.. da muss die Minikugel noch mal nach massieren ..- Dankw und bis bald …👏

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb | Mittwoch | Training des Tages | 01.10.25

01. Oktober, 16:35 Uhr

Die rechte Hand fängt sofort an zu kribbeln- sehr intensive Übung und ein gutes Gefühl danach- genießt es.. Danke Roland 👏

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 30. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

01. Oktober, 00:05 Uhr

Danke lieber Christian- die Faszienrollmassage am Anfang war richtig entspannend.. weil so intensiv auch nach vorne zum Schlûsselbein gerollt wurde. Jetzt schnappe ich mir noch den Schulterretter zum Schluß… und dann sollte es für heute besser gehen mit dem verspannten rechten Nacken. Gute Nacht ..💫

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