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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1171 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper // 12. November 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

12. November, 13:43 Uhr

Liebe Petra - sehr dynamisches Training für die gesamte WS- HWS besonders “fluffig”.. vielen Dank dafür, bis bald .. 😘🙋🏼‍♀️😘

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

12. November, 12:44 Uhr

Lieber Roland danke für die ungewöhnliche neue Übung mit den aufgelegten Füßen, nach dem 3.Übungsdurchgang ist es mir gelungen mich abzusetzen, am Anfang war das nicht möglich .. 🙈..ein echte Herausforderung, vielen Dank.. Favorite 🤩

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Mittwoch | Training des Tages | 12.11.25

12. November, 11:47 Uhr

Perfekt .. ich kann mich ablegen und die Dehnung wird intensiver durch das Anspannen. Deutliche Seitendifferenz ist spürbar. Wem geht das auch so ? 🙈😃🙋🏼‍♀️Vielen Dank Roland!

Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 11.11.25

11. November, 07:13 Uhr

Die Adduktoren ächzen .. sehr ungewohnt 🙈.. desto entspannter danach. 👍🙋🏼‍♀️👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 10.11.25

10. November, 22:31 Uhr

👍👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining| 09.11.25

09. November, 20:55 Uhr

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That’s me vor 58 Jahren .. Tolles Training👍.. back to the roots.. 😉🙋🏼‍♀️.. schönen Abend .. freue mich auf Morgen ..🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Schultern & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 08.11.25

08. November, 11:07 Uhr

👍👍👍👍👍👍🙋🏼‍♀️+ Sonntag🚩

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 07.11.25

07. November, 23:34 Uhr

🙋🏼‍♀️bin dabei ..🍀

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Kommentiert am Ganzkörper // 04. November 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

06. November, 22:43 Uhr

Lieber Christian ein geniales Training ! Sofort in die Favoritenliste. Sehr Effektiv- Danke für Dein Vertrauen 😉 ! 😃🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️..

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 06.11.25

06. November, 22:04 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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