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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1171 Kommentare

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

12. März, 13:24 Uhr

👍

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 12.03.26

12. März, 13:14 Uhr

👍🙋🏼‍♀️👍- deutliche Seitenunterschiede (rechts schlimmer links), weil rechte Schulter viel tiefer hängt.. 🙈? - Skoliose ? .. kann das die Ursache sein .. wegen STÄNDIGER Nackenprobleme ??? 🧐🧐??

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 11.03.26

11. März, 23:17 Uhr

Auch zum Abend schön .. reicht aber nicht ..weiter 👀in der App .. 🍀🙋🏼‍♀️🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

10. März, 20:32 Uhr

Cool 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

09. März, 22:50 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️-2Bögen in verschiedene Richtung 🙈

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.03.26

08. März, 12:50 Uhr

Thema Atmung Schritt für Schritt gut erklärt- da es so viele Varianten gibt, wäre es toll wemm nach und nach alle mal besprochen werden zum Schluss eine Atem/Augenübung finde ich sehr entspannend, Danke Roland , wünsche allen einen sonnigen Sonnenfrauensonntag.🙋‍♀️

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Kommentiert am Ganzkörper // 05. März 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

07. März, 21:20 Uhr

Gaaanz toll - und sehr effektiv mit der Stuhllehne .. auch die postisometrische Dehnung nach der Rotation an der Wand war deutlich zu spüren .. Danke liebe Jana .. 🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fuß & Augen | Samstag | Training des Tages | 07.03.26

07. März, 20:04 Uhr

🙋🏼‍♀️🍀🙋🏼‍♀️👀🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Schultern | Freitag | Training des Tages | 06.03.26

06. März, 22:43 Uhr

Der Fersensitz mit aufgestellten Zehen ist schon sehr angenehm- nach einem langen Tag in den Schuhen 👟vor allem, wenn erst abends Ruhe einkehrt- nach Arbeit und Krafttraining 4 Runden Milonzirkel- 💪🏻

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 03. März 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

05. März, 19:32 Uhr

Sehr besonderer Flow zum Einstieg 😊- sehr guter Gesamteffekt aller Übungen.. auch gerade für den Abend ein tolles Training… vielen Dank lieber Christian 🇨🇭

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