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Susanne/Kleesiek

Wetzlar, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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1177 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. April 2025 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

19. Oktober, 12:11 Uhr

Größte “schwächste” Stelle🙈- und noch einmal FRM 😄

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Kommentiert am 19.10.23 - Training des Tages mit Roland

19. Oktober, 10:14 Uhr

Federleicht durch den Tag …🐦‍⬛

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Oktober 2023 // Petra Müller // Ausgleichende Bewegungen für Bürotätigkeiten

18. Oktober, 22:03 Uhr

Auszeit vom Sehstress- vielen Dank.. 🤓🤩👍🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am 17.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 19:19 Uhr

Die Wirkung danach - sensationell !!👍

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Kommentiert am 18.10.23 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 19:10 Uhr

✅✅😄

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Kommentiert am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

16. Oktober, 22:25 Uhr

Danke - gute Nacht ..🌙

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Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 21:42 Uhr

✅✅✅✅

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Kommentiert am 11.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 09:58 Uhr

Verlangt nach mehr Dehnung .. Sitzen reicht nicht 😉👍👍👍

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Kommentiert am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 10:17 Uhr

Der Vorteil der App- super Anleitung und die Zeiten stimmen 👍it works ! Danke !

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Kommentiert am 09.10.23 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 07:19 Uhr

Zieht auch im Nacken und in der Schulter.. Ganzkörpertraining in einer Übung 👍🐝

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