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Therese E.

sportlich und fit
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
31 Kommentare

Kommentiert am 01.01.25 - Training des Tages

01. Januar, 08:02 Uhr

Ein gutes Jahr 2025 wünsche ich euch allen.

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Kommentiert am 21.12.24 - Training des Tages mit Roland

21. Dezember, 08:31 Uhr

Ich bin schon drei Jahre täglich dabei und fühle mich in allen Teilen sehr gut. Dankeschön.

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Kommentiert am 20.10.24 - Sonntags-Training

20. Oktober, 08:02 Uhr

Super, die Atmung exakt zu kommentieren

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Kommentiert am Beckenboden Tipps? Frag Roland!

14. Oktober, 10:37 Uhr

Ich suche Übungen infolge Morton Neuron 3. Zehe links.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 13.10.24 - Sonntags-Training

13. Oktober, 08:33 Uhr

Dankeschön für die gute Erklärung

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Kommentiert am 23.06.24 - Sonntags-Training

23. Juni, 08:05 Uhr

5wieder wieder super. Ich mache die Übungen täglich, seit zwei Jahren mit Roland. Ich habe keine Schmerzen.

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Kommentiert am 21.04.24 - Sonntags-Training

21. April, 07:47 Uhr

Wunderbar sind die Übungen.

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Kommentiert am 31.03.24 - Sonntags-Training

31. März, 17:29 Uhr

Dankeschön, super Training

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Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

03. Dezember, 20:41 Uhr

Dankeschön hat gut getan. Gerne möchte ich mehr Übungen mit den angebotenen Rollen, Bälle, Rückenretter usw.. Herzlichen Dank

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

26. November, 19:00 Uhr

Ich würde gerne mal mit den Faszien Rollen und Bälle bei den täglichen Übungen arbeiten

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