Arme zittern aber schöööön

War gut. Es hat sehr in den Kniekehlen gezogen . 16cm dann 12 es funktioniert

Ich schaffe es nicht aus dem liegen so wie Roland gerade nach oben vorn zu kommen. Ich muss mich mit den Unterarmen abstützen. Welche Übungen können mir helfen das zu schaffen

Hallo alle! Das war richtig intensiv heute. Aber hat gut getan Auchwenn meine Oberschenkel gezittert haben wie Espenlaub

Jaaa war 6 x dabei fühlt sich gut ab

Das konnte ich gar nicht . Hüftgelenk geht nicht soweit auf

Lebensfreude ist das lösungswort

Frage: kann es sein dass die zweite Seite immer leichter dehnt als die erste? Ich finde auch den zweiten Teil schneller als den ersten subjektiv