🌳 🧎.

Übungs-Expertin ( seit drei Jahren dabei)
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Vielen Dank, Petra 👍🪻

25. Dezember, 15:30 Uhr

Stefanie „Flip“ Tatsächlich! Ich hatte mir nur das Standbild und die Eingangssequenz angeschaut: die Topfpflanze 🪴...Dir auch schöne Weihnachten, Flip 🤗

24. Dezember, 23:03 Uhr

Gesegnete Weihnachten und besonders viel Kraft und Trost für alle, die in schwierigen Situationen sind.🌟💫✨️

24. Dezember, 12:44 Uhr

Ich wünsche allen, die sich wünschen, was man besser sagen sollte, zunächst eigenes Fingerspitzengefühl. 💫

23. Dezember, 13:16 Uhr

Angelika Nee, sehe ich nicht so. Den letzten Weihnachtsbaum gab es 2022,und da schon sehr frühzeitig.

23. Dezember, 13:15 Uhr

Joschia Gute Frage! 2023 gab es auch keinen. Wenn du eine L&B Antwort möchtest, dann stelle deine Frage am besten in der Community, dort liest es Joanna von L&B.

22. Dezember, 22:59 Uhr

Dirk Henschen Hallo Dirk, wenn du im Krankenhaus bist, dann weil du irgendwas hast, das - meistens - mit Schmerzen verbunden ist. Zum Beispiel einen gebrochenen und deshalb operierten Arm. Der dadurch ausgelöste Schmerz ist ein negativer Schmerz. Da ist es nachvollziehbar, bei einer 5 Schmerztabletten zu bekommen, damit du zur Ruhe kommen und genesen kannst. Beim Dehnschmerz hingegen soll es immer um einen Wohlfühlschmerz gehen, einen, " den du gerade noch so ertragen kannst", bevor er negativ wird und du dich verspannst beispielsweise. Kommt der Schmerz durch verkürzte Muskeln, sind Tabletten eher kontraproduktiv. Daher gibt es ja die Übungen hier: durch das Dehnen ziehst du, was zu kurz ist lang. Dabei können Schmerzen entstehen, aber sie müssen gut aushaltbar sein. Augen oder Mund zusammenkneifen, Luft anhalten: das ist schon zu viel.

Ich hoffe, das war verständlich. 😊

22. Dezember, 21:54 Uhr

Dasselbe für dich, @Theresia und danke für deine unermüdlich positiven Kommentare 😊💫🙏🍀

22. Dezember, 20:11 Uhr

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Hallihallöchen an alle, bei mir ist folgendes Wunder passiert: 😉

Habt alle eine besinnliche Zeit 💫🙏

21. Dezember, 17:41 Uhr

Ohmygod, wie schrecklich @Christel! Ich fühle mit dir.

Die Tat ist verabscheuungswürdig und betrifft uns alle.

Gut, dass deine Enkelin fliehen konnte!!

Alles, alles Gute für dich und deine Familie 🙏