Hallo!

Ich lese immer wieder von einem Kalender... wo gibt es denn den?

LG

Sonja

Moin, ich bin leider ziemlich geplagt mit Rücken und co. Durch das Interview bei Hotel Matze, habe ich gedacht, ich probiere mal die App. Ich leide unter anderem unter starken Schmerzen im Unterleib. Fühlt sich an wie Darmschmerzen. Meistens wenn ich eine Hose trage oder was anderes, das unterhalb des Bauchnabels drückt. Alle Ärzte sagten, nein, das kann nicht mit Rücken oder meinen Muskeln zusammenhängen. Aber nach etlichen, erfolglosen Untersuchungen (Darmspiegelung, Myom-OP, etc.) glaube ich es halt doch. Seit Jahren! Schmerzen! Kann nur in Leggins oder Jogger rumlaufen. Vielleicht ein verspannter Beckenboden? Oder verspannter Bauch?? Hat jemand ähnliches erlebt? Grüßili

Hallo zusammen, gibt es eine Übung gegen wetterbedingte Migräne. Der Schmerz ist dabei im vorderen Kopfbereich. Schmerzen bis in den Augenbereich. Würde mich für Tipps sehr freu. Christiane

Hallo, welche Übungen empfehlt Ihr bei einer ansatznahen Sehnenverletzung (Tendiopathie) der Supraspinatussehne ?

Frage wo kann ich mit den Trainingskalender herunterladen?

Hallo zusammen, ich bin neu hier und habe eine Frage zu dem Trainingskalender. Ich habe ihn heruntergeladen und kann auch die Häkchen setzen, aber wenn ich ihn dann wieder aufrufe sind die Haken wieder weg. Was mache ich falsch?

Ich hatte eigentlich gedacht, dass ich im Nacken nicht verspannt bin und heute hat es vom Nacken zur Schulter zweimal richtig gekracht. Hat je doch gar nicht wehgetan.

War sehr gut

Heute gar es einen großen Unterschied zwischen der Dehnung des Kopfes nach links unten und danach nach rechts unten - zu krass! Es sollte schon etwas ausgeglichener sein, wenn beide Seiten gedehnt werden.

Hallo, ich habe seit gestern keinen Zugriff auf vergangene Übungen des Tages und Sonntagstraining. Woran kann das liegen? Liebe Grüße