Diese Übung wird jeweils aus dem 4-Füsslerstand gezeigt. Für Personen mit Kniebeschwerden ist diese Übung so nicht ausführbar. Gibt es auch andere Möglichkeiten, die Übung effektiv zu machen? Wenn ja, wäre ich dankbar, wenn diese von Roland in ein Tagesprogramm aufgenommen und vorgeführt würde. Vielen Dank und liebe Grüße, Ursi