Welches Vorgehen ist ratsam, wenn ich schon lange Schmerzmittel einnehme? Ich bin neu in der App. Wie kann ich herausfinden, wo mein Wohlfühlschmerz ist? Wie kann ich langsam drangehen, Übungen aufbauen und Schmerzmittel langsam reduzieren? Für Tipps und Erfahrungsberichte wäre ich dankbar. Ich lebe in Schweden und habe keinen LuB Therapeuten erreichbar. Danke n