Welche Übungen nach Darmverschluss-OP?

Die OP war vor 9 Tagen, ich bin noch nicht komplett schmerzfrei, habe aber dringenden Bewegungsbedarf.

Eigentlich müssten doch alle Übungen möglich sein, die nicht auf die Bauchmuskulatur gehen?

Hat jemand Tipps und/oder eigene Erfahrungen?

Vielen Dank im Voraus, Sabine