Gerade frisch hier: Gibt es ein spezielles Übungsset für Leute, die nicht (oder noch nicht) auf dem Boden üben können, sondern nur im Sitzen oder Stehen? Und wo finde ich diese angepassten Übungen? Oder muss ich dann selektiv vorgehen? Petra
Gerade frisch hier: Gibt es ein spezielles Übungsset für Leute, die nicht (oder noch nicht) auf dem Boden üben können, sondern nur im Sitzen oder Stehen? Und wo finde ich diese angepassten Übungen? Oder muss ich dann selektiv vorgehen? Petra