Mehr Erklärungen, weniger Wiederholungen am Montag
Hallo, es wäre hilfreich, wenn Roland Gründe für bestimmte Übungen nennt z.B. das Augenrollen oder die Kieferübung, aber auch allgemein. Je besser man versteht warum eine Übung gemacht wird, desto intensiver ist man dabei.
Mir fällt immer wieder auf, dass Übungen, insbesondere vom Sonntag, gleich am Montag wiederholt werden. Finde ich unnötig, es gibt doch reichlich andere Übungen.
Schöne Woche und Gruß Gisbert
April 02
